怎么样又快又健康   科学丰出自然S美

　　丰满的乳房不仅能满足男人的视觉追求，更能让男人想入非非。可是，胸小的女人还在为怎么样安全又快而苦闷不已，走在路上看见别人的胸比自己大，就会感到自卑，整个人都不自信了。怎么样又快又健康?让胸部散发出青春的活力?以下几个方法一定不要错过!”

　　怎么样又快又健康　一、抬高胸部运动

　　双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。原理是有效锻炼胸部肌肉，让胸部肌肉更加结实挺拔。

　　怎么样又快又健康　二、高级俯卧撑运动

　　做高级俯卧撑运动的时候，注意不用穿bra，但要直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。其做法是先双膝并拢跪在地上，然后双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽，并同时保持背部挺直和收紧臀部，后慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位，重复上述动作10次，长期做这个运动，不仅能使胸肌增大和紧实，还能使得胸部整体突出，显著增加弹性。

　　怎么样又快又健康　三、抚摸法

　　用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房中发挥着重要作用。

　　胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育来说是相当重要的。所以说经常乳房是可以使乳房增大，在这个过程中配合波斯丽尔，由下向上、由外往内的正确，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，快速丰满胸部。

　　很多女性不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波斯丽尔研制了易于人体吸收的美乳霜，富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，从而在大程度上实现了胸部对营养物质的全面吸收。再加上自己促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　波斯丽尔坚持所有原材料都选自植物草本和国际认可的天然植物精华，有效保障了健康的基础。它以啤酒花提取液、杏仁油及其它天然成分于一身。使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序精制成易于人体吸收的美乳霜，在“透皮吸收”技术的作用下，直接作用于乳房组织，可迅速乳房细胞，排除沉淀的乳腺纤维组织，促进乳房的第二次发育，快速实现乳房大、挺、翘的完美胸型。

　　波斯丽尔作为世界尖端科技的生物成果，从根源入手，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，一次实现“+美乳+嫩肤”三大，效果极为显著。在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+”的原理，为胸部发育提供充足的营养，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，让乳房一抹就大，再现年轻时态的娇嫩与丰挺。

　　现代社会越来越成为女性所关注的焦点，想但又害怕动刀的MM，只需用波斯丽尔就能轻松实现健康，开启女人性感之门。